Мышцы сильны, тренированы, и ты с гордостью это сознаёшь
А мы – по-ихнему, нырки – можем
Если лететь пониже, то белое тугое брюшко будут неожиданно подпрыгнув, приятно щекотать брызги разбившейся волныНе хватает запятой перед неожиданно.
Не хватает запятой перед неожиданно.
.
по-ихнему лучше вообще убрать.